Welkom bij FIT-it

Wil jij lekker in je vel zitten, een blijvend gezond gewicht hebben en je fit en energiek voelen? Of je nu wilt afvallen, aankomen of juist gezond wilt leren eten, met een persoonlijk en op maat gemaakt lifestyleprogramma ga ik graag met je aan de slag. Dit programma is volledig afgestemd op jouw leef- en werksituatie en bevat geen shakes of andere vervangende producten. Met gewoon normaal en lekker eten ga jij jouw doel absoluut bereiken en vasthouden.

Mijn naam is Irene Giliam, ik ben voedingsconsulente en eigenaresse van FIT-it Lifestyle Coaching in Heesch. Op een motiverende en verantwoorde manier help ik je om je persoonlijke doelstellingen te realiseren.irene

Werkwijze

FIT-it biedt verschillende pakketten. De consulten worden geheel of gedeeltelijk vergoed via de aanvullende ziektekostenverzekering. Een doorverwijzing van de huisarts of specialist is hiervoor niet nodig.

Graag en geheel vrijblijvend nodig ik je uit voor een gratis kennismakingsgesprek. Hierin licht ik mijn werkwijze toe en vertel ik wat ik als voedingsconsulente voor je kan betekenen. Naar aanleiding van dit gesprek bepaal jij of we samen het traject in gaan. FIT-it is gevestigd aan de JF Kennedystraat 118 in Heesch, binnen Sport & Healthclub Meer Sports in Heesch en indien gewenst kom ik ook aan huis.

Over FIT-it

Tegenwoordig is er op internet heel veel te vinden op het gebied van voeding en volgt de ene afvalhype na de andere zich op. Hierdoor zien we door de bomen het bos niet meer en weten we uiteindelijk niet wat we moeten geloven. FIT-it richt zich echt op JOU! Wat werkt voor jou? Wat is je huidige eetgedrag en waar kunnen we direct kleine aanpassingen aanbrengen. Verkeerde en onbewuste eetpatronen zijn vaak de reden waarom het moeilijk is af te vallen en op gewicht te blijven. FIT-it helpt je om deze gewoonten te doorbreken. Door praktische adviezen over volwaardige en gezonde voeding brengen we stap voor stap jouw lichaam terug in balans. Het is belangrijk dat je dicht bij jezelf blijft en dat je de tijd neemt om je huidige slechte gewoontes te vervangen door nieuwe goede gewoontes.

Over mij

Al jaren ben ik werkzaam binnen Sport & Healthclub Meer Sports te Heesch. Daar ben ik begonnen met het geven van diverse sportlessen in de avonduren en sinds 2014 heb ik van deze hobby mijn werk mogen maken. Naast het lesgeven, verzorg ik onder andere de ledenadministratie, ben ik verantwoordelijk voor de marketing en communicatie en ondersteun ik de eigenaresse daar waar nodig. Tevens heb ik de afgelopen jaren gewerkt als voedingscoach voor diverse leden die binnen Meer Sports het afvalprogramma Body Support volgden.

Dit vond ik zo leuk dat ik besloot de opleiding tot gewichtsconsulente te gaan volgen. Deze opleiding heb ik medio 2016 succesvol afgerond.