Ben je het helemaal zat om niet goed in je vel te zitten en heb je last van de overtollige (Corona) kilo’s, doe er dan wat aan! En dat is natuurlijk veel makkelijker gezegd, dan gedaan. Daarom wil ik je graag op weg helpen. Het is heel belangrijk dat je niet te snel wilt afvallen. [...]

Je wilt het echt heel graag afvallen en/of gezonder gaan eten, maar toch lukt het maar niet! Waar zit die denkbeeldige knop om om te zetten en er echt vol voor te gaan? Hieronder vind je verschillende trucjes om die knop definitief om te zetten. Bepaal je essentiële waarom! Vaak weet je meteen WAT je [...]