Uit de ban van emotie-eten

Artikel DeMooiBernhezeKrant 19-9-2018 Lukt het je maar niet om van die chips, chocolade en koekjes af te blijven en verlang jij naar een gezonde relatie met eten? Irene Giliam, eigenaresse van FIT-it focust op de lange termijn. Naast voedingsadvies en het creëren van een positieve mindset, leert ze je omgaan met eetbuien en emoties. Irene: [...]

2018-09-19T12:58:59+00:00 19 september 2018 |Nieuws|

Leefstijlverbetering centraal in campagne ‘Dag Oud, Hallo Nieuw!’

Hoe verbeter je je leefstijl met kleine veranderingen? Die aanpak staat centraal in de campagne 'Dag Oud, Hallo Nieuw', die ik samen met de overkoepelende beroepsvereniging voer. Ik wil mensen laten zien dat ze met kleine aanpassingen in hun dagelijks leven een nieuwe en gezondere leefstijl kunnen creëren. De campagne loopt van 30 oktober tot en [...]

2018-01-13T12:17:55+00:00 7 november 2017 |Nieuws|

FIT-it Bikini Challenge

Is voor jou de zomer ook te vroeg begonnen en ben je nog niet helemaal bikini- of zwembroekproof? Schrijf je dan nu in voor deze FIT-it Bikini Challenge! Deze Challenge is een kickstart en gaat je helpen om je (laatste) kilo’s nog voor de vakantie te verliezen. Je zult je direct beter voelen en dus [...]

2017-06-20T17:18:07+00:00 20 juni 2017 |Nieuws|

SLANK, HAPPY & FIT DE ZOMER IN?

Doe mee met de exclusieve FIT-it Challenge 2017! Ga jij samen met mij de strijd aan tegen de kilo’s en happy en vol energie de zomer in? Vul dan het contactformulier in en ontvang alle informatie over de nieuwe FIT-it Challenge. - Professionele en persoonlijke coaching - Van 20 maart tot 20 juni 2017 - Individuele [...]

2018-01-13T12:17:56+00:00 20 februari 2017 |Nieuws|