AFVALLEN ZONDER DIEET

Ben je het helemaal zat om niet goed in je vel te zitten en heb je last van de overtollige (Corona) kilo’s, doe er dan wat aan! En dat is natuurlijk veel makkelijker gezegd, dan gedaan. Daarom wil ik je graag op weg helpen. Het is heel belangrijk dat je niet te snel wilt afvallen. [...]

2020-05-20T15:30:44+00:00 20 mei 2020 |Tips|

Definitief die knop omzetten

Je wilt het echt heel graag afvallen en/of gezonder gaan eten, maar toch lukt het maar niet! Waar zit die denkbeeldige knop om om te zetten en er echt vol voor te gaan? Hieronder vind je verschillende trucjes om die knop definitief om te zetten. Bepaal je essentiële waarom! Vaak weet je meteen WAT je [...]

2020-05-02T12:43:51+00:00 2 mei 2020 |Tips|

Tips vasthouden gezonde leefstijl tijdens Coronacrisis

Hoeveel kilo ben jij al in quarantaine? Toepasselijke quote van Rumag! Die komt natuurlijk ergens vandaan. Merk zeker om me heen, dat veel mensen last hebben van een verstoord eetritme deze tijd en dat de Summerbody’s steeds verder weg lijken te zijn. Daarom hieronder mijn tips om je gezonde lifestyle zo goed als mogelijk onder controle [...]

2020-04-08T13:37:45+00:00 8 april 2020 |Tips|